Home BEZGLUTENOWEFrittata z zielonym chilli i pietruszką

Frittata z zielonym chilli i pietruszką

by Szy

Papryczki chilli to – obok oliwy z oliwek – mój ulubiony składnik, często wykorzystywany w kuchni.

Chilli sprawdza się właściwie w każdej potrawie, a piękne, spore strąki zielonego chilli (poszukajcie naprawdę ostrych papryczek, a nie zwykłego pepperoni o smaku niewiele różniącym się od zwykłej papryki) doskonale pasują na przykład do frittaty.

1. Posiekajcie natkę pietruszki oraz pokrójcie chilli na plasterki.

2. Wbijcie do miski jajka, utrzyjcie do nich łyżkę parmezanu, dodajcie sól i pieprz, a całość dobrze wymieszajcie trzepaczką.

3. Dodajcie pietruszkę i chilli do jajek, i wymieszajcie.

4. Wlejcie na patelnię masę jajeczną i podsmażcie, aż spód się zetnie.

5. Zsuńcie frittatę na duży talerz, przykryjcie ją patelnią i odwróćcie na drugą stronę. Tę czynność najlepiej wykonać, gdy na wierzchu omletu nie będzie już zbyt wiele płynnej masy jajecznej. By osiągnąć taki stan, można lekko ‘ponadrywać’ łopatką frittatę na krawędziach, tak by nadmiar masy spłynął pod jej spód. Pozwólcie omletowi się ściąć, i dopiero wtedy zsuńcie frittatę na talerz i obróćcie na drugą stronę.

6. Smażcie przez chwilę frittatę z drugiej strony; gotową zsuńcie na talerz.

7. Podajcie z zieloną sałatką, na przykład z tego PRZEPISU.

Smacznego!

You may also like

7 komentarzy

Ania 26 lutego 2013 - 5:45 AM

Wygląda pięknie!

Reply
Frittata z groszkiem cukrowym | Facet i Kuchnia 8 czerwca 2014 - 5:55 PM

[…] składników. Ponadto możesz urozmaicić ją dowolnymi dodatkami – ulubionymi warzywami (OPCJA 1, OPCJA 2, OPCJA 3, OPCJA 4, OPCJA 5, OPCJA 6), rybą (ZOBACZ), owocami morza (ZOBACZ) albo mięsem […]

Reply
Kinga 18 października 2014 - 11:38 PM

Moja dzisiejsza inspiracja śniadaniowa, pyszne! Lubię pikantne smaki :)

Reply
Facet i Kuchnia zrywa z glutenem | Facet i Kuchnia 25 października 2014 - 10:14 AM

[…] FRITTATA Z CHILLI I PIETRUSZKĄ […]

Reply
Furia 10 lutego 2015 - 2:49 PM

Jako wielki amator chili stwierdzam: PYSZNE!!!

Reply
maribella 13 marca 2015 - 5:04 PM

Uwielbiam pikantne omlety, pycha

Reply
Iza 24 marca 2015 - 5:22 PM

Fajny prosty przepis

Reply

Leave a Comment