Home BEZGLUTENOWETrufle z suszonych owoców i amarantusa w korzennej posypce | Bezglutenowe i bez cukru

Trufle z suszonych owoców i amarantusa w korzennej posypce | Bezglutenowe i bez cukru

by Szy

Trufle z suszonych owoców z dodatkiem amarantusa. Energetyczna i zdrowa słodka przekąska bez cukru.

Postaraj się użyć owoców suszonych najlepszej możliwej jakości.

Najlepsze będą takie, które da się porwać palcami na kawałki, ale jeśli będziesz mieć z tym problem, do posiekania owoców możesz użyć noża lub robota kuchennego.

Dzięki daktylom trufle są bardzo słodkie, a kwaskowata żurawina dobrze tę słodycz przełamuje.

Korzenna posypka z kakao, cynamonu, mielonego ziela angielskiego i gałki muszkatołowej jest niezwykle aromatyczna i dodaje truflom fajnego, zimowego charakteru.

Trufle są bezglutenowe i wegańskie.

Trufle owocowe korzenne L_04

PRZEPIS:

1. Daktyle wypestkuj.

2. Morele i daktyle porwij na cząstki i wrzuć do miski.

3. Dodaj suszoną żurawinę (w całości), amarantus i kruszone ziarno kakao.

4. Ugnieć wszystko w misce jak ciasto i uformuj z powstałej masy kulę.

5. Wstaw do lodówki na godzinę.

6. Formuj z owocowej masy kulki i odkładaj na talerz.

7. Do małej miski wsyp kakao, cynamon, ziele angielskie i gałkę muszkatołową. Dokładnie wymieszaj.

8. Obtaczaj kolejno trufle w korzennej posypce i odkładaj na czysty talerz.

9. Wstaw do lodówki na min. 2 godziny.

Smacznego!

Trufle owocowe korzenne L_02

Trufle owocowe korzenne L_05

You may also like

14 komentarzy

foodmania 29 grudnia 2014 - 9:32 AM

uwielbiam takie trufle! świetne i zdrowe słodkości!

Reply
Lofta 29 grudnia 2014 - 10:01 AM

Pycha, tak do schrupania ;)

Reply
Milena 29 grudnia 2014 - 3:38 PM

Świetne naczynko do serwowania, można spytać co to jest?

Reply
Szy 29 grudnia 2014 - 4:11 PM

Seria Jamie Oliver, zestaw do tapas;-)

Reply
Alicja 30 grudnia 2014 - 11:15 AM

Smakują doskonale, zrobiłam:D

Reply
Justyna 30 grudnia 2014 - 4:17 PM

Mam alergię na kakao, więc zrobię posypkę z cynamonu i karobu. Dziękuję za przepis

Reply
Temeka 2 stycznia 2015 - 11:03 AM

Super!

Reply
Wiktoria 28 stycznia 2015 - 9:44 PM

a czym można by zastąpić amarantus?

Reply
Szy 28 stycznia 2015 - 9:55 PM

Możesz spróbować z wiórkami kokosowymi, pozdrawiam

Reply
Karol 19 września 2015 - 10:32 AM

tylko „5 g ekspandowanego amarantusa”? super skład, muszę wypróbować!

Reply
Szy 19 września 2015 - 12:12 PM

Tak, objętościowo to naprawdę sporo, amarantus ekspandowany jest bardzo lekki:-)

Reply
Bartek 21 października 2015 - 3:30 PM

Świetny pomysł

Reply
bezczas 7 sierpnia 2016 - 4:41 PM

Mam pytanie – czy ten amarantus trzeba wcześniej ugotować, czy należy wrzucić taki prosto z paczki?

Reply
Szy 7 sierpnia 2016 - 11:24 PM

Amarantus ekspandowany nie jest przeznaczony do gotowania, to amarantusowy odpowiednik dmuchanego ryżu.

Reply

Leave a Comment