Home BEZGLUTENOWEKomosa ryżowa z wiśniami, pomidorkami i miętą

Komosa ryżowa z wiśniami, pomidorkami i miętą

by Szy

Sałatka z komosy ryżowej, wiśni, pomidorków daktylowych, orzechów laskowych i świeżej mięty. Doskonała!

Połączenie wiśni i pomidorków daktylowych doskonale zdaje egzamin. Sałatka nawiązuje do tabbouleh z komosy ryżowej (quinoa), choć wiśnie nie stanowią w nim klasycznego składnika.

To bardzo prosta, szybka i pyszna sałatka, którą warto włączyć do codziennego menu zwłaszcza teraz, w pełni sezonu. Świetnie sprawdzi się też jako posiłek do lunchboxa.

Komosa wisnie orzechy L_04

Komosa wisnie orzechy L_03

PRZEPIS:

  1. Komosę ryżową przepłucz pod bieżącą wodą i ugotuj w proporcji 1 część komosy na 2 części wody (ok. 12 minut).
  2. Usuń pestki z wiśni, pokrój pomidorki koktajlowe i dość drobno posiekaj miętę (tu lepiej pasuje posiekana, ale możesz też porwać listki w palcach).
  3. Ostudzoną komosę przełóż do miski, dodaj wiśnie, pomidorki, miętę i orzechy. Wlej porządny chlust oliwy, dopraw pieprzem, wymieszaj i gotowe.

Komosa wisnie orzechy L_02

Komosa wisnie orzechy L_05

You may also like

5 komentarzy

Sabina 30 lipca 2015 - 7:30 PM

Uwielbiam komosę i wszystko co ją zawiera. To moja ulubiona kasza albo ryż, nie wiem do czego ma bliżej ;)

Reply
Szy 30 lipca 2015 - 7:36 PM

Moja też! Skoro quinoa zwie się komosą ryżową to może jednak bliżej ma do ryżu;-)

Reply
LUNCHBOX DLA NIEGO | Facet i Kuchnia 15 kwietnia 2016 - 1:52 PM

[…] QUINOA Z WIŚNIAMI I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI […]

Reply
Pomidory - najlepsze sałatki | Facet i Kuchnia 1 sierpnia 2017 - 8:37 AM

[…] Quinoa z pomidorkami, wiśniami i miętą […]

Reply
? zakochana w warzywach 8 sierpnia 2017 - 8:23 PM

Uwielbiam ją i tym bardziej mi smutno że sezon na wiśnie trwał w tym roku tak krótko!!! Nie zdążyłam nawet nic zamrozić :(

Reply

Leave a Comment