Home BEZGLUTENOWEBłyskawiczna zupa z dorszem, szpinakiem i szparagami | Zupa rybna

Błyskawiczna zupa z dorszem, szpinakiem i szparagami | Zupa rybna

by Szy

Świetna błyskawiczna zupa, którą przygotujesz w max. 15 minut – z dorszem, szpinakiem i szparagami. Lekka, pożywna, pyszna i bardzo wiosenna. Koniecznie wypróbuj!

Do przygotowania tej zupy wykorzystałem „ścinki” z filetu z dorsza, z którego wykroiłem odpowiednie kawałki do innego dania (przepis wkrótce).

To zupa błyskawiczna, użyłem tu więc organicznej, bezglutenowej kostki bulionowej (ZOBACZ) i wcale się tego nie wstydzę;-)

Taka kostka w porównaniu z wyładowaną polepszaczami smaku i innym badziewiem tradycyjną kostką bulionową (dostępną w każdym spożywczym) daje bulion o znacznie mniej wyrazistym smaku, dlatego koniecznie trzeba go odpowiednio doprawić.

Dopraw bulion na początkowym etapie, bowiem później nie będzie już na to zbyt wiele czasu – składniki zupy gotują się bardzo krótko. Użyte tu organiczne mieszanki przypraw Hambleden także są rzecz jasna bezglutenowe i zawierają czyste przyprawy, bez jakichkolwiek sztucznych dodatków. Cała paleta przypraw Hambleden (w tym mieszanek) jest naprawdę wysokiej jakości, dlatego sięgam po nie bardzo często. Innych mieszanek w kuchni nie używam w ogóle, dlatego jeśli nie dysponujesz dobrej jakości organicznymi mieszankami, lepiej użyj po prostu „czystych” suszonych ziół, takich jak np. tymianek albo (póki co niczym nie wzmacnianych) ziół prowansalskich.

Jeśli nigdy nie gotowałeś ryby w takim bulionie, nie martw się, że podany czas gotowania jest zbyt krótki. Właściwie pokrojona na kawałki ryba ugotuje się w gorącym bulionie nawet po zdjęciu go z palnika. Jeśli jednak masz obawy co do tego, że mięso może być niedogotowane, przetrzymaj je w garnku nieco dłużej – jeśli rozpadnie się na mniejsze kawałki, nic złego się nie stanie, a zupa wcale na tym nie straci.

1. Zagotuj litr wody (jeśli zagotujesz ją w czajniku, będzie szybciej) i rozpuść w niej dwie kostki bulionowe. Dopraw bulion przyprawami według uznania.

2. Dodaj szpinak i szparagi pokrojone w dość duże kawałki. Gotuj wszystko przez ok. 2-3 minuty.

3. Dodaj pokrojonego w spore kawałki dorsza, gotuj ok. 30 sekund, zdejmij z ognia i podawaj.

4. Gotowe porcje udekoruj posiekaną dymką.

Smacznego!

[button color=”orange” link=”https://dev.facetikuchnia.com.pl/index.php/hambleden-herbs-blends-spices-test/””]DOKŁADNE SKŁADY PRZYPRAW HAMBLEDEN[/button]

Zupa szparagowa L_05

You may also like

9 komentarzy

Julita 4 czerwca 2014 - 9:38 PM

Dziękuję, na taki przepis czekałam. Był już wprawdzie przepis na zupę szparagową z wędzonym dorszem, unikam jednak soli, a jednak wędzone ryby mają jej sporo. Bulion też można wcześniej przygotować samodzielnie, czyż nie?

Reply
Szy 5 czerwca 2014 - 3:08 AM

Zdecydowanie!

Reply
Szarotka 6 czerwca 2014 - 1:26 PM

Dorsz naprawdę ugotuje się w tak krótkim czasie? To chyba dlatego zawsze mam w zupie rozgotowaną rybę…

Reply
Dorsz w matchy z jarmużem, szparagami i groszkiem cukrowym | Matcha Dorsz | Facet i Kuchnia 10 czerwca 2014 - 7:34 PM

[…] filetów) z dorsza odetnij boczne i tylne części (wykorzystaj je do innego dania, na przykład do TAKIEJ ZUPY) i wykrój ładne kawałki z najgrubszych […]

Reply
Przyrządzanie szparagów – sztuki magiczne | Facet i Kuchnia 12 czerwca 2014 - 8:39 PM

[…] świeżych i młodych zielonych szparagów – jeść je nawet na surowo. Możesz ugotować je w zupie albo zmiksować na krem czy sos do makaronu. Dodać do pizzy, nawet w całości, albo do risotto. […]

Reply
Anita 18 czerwca 2014 - 2:20 PM

Świetny lekki obiad na lato, lubię i to bardzo :)

Reply
Karola 7 stycznia 2015 - 12:06 AM

Super strona i świetne przepisy

Reply
Karo 4 marca 2015 - 9:49 AM

Bardzo lubię takie zupy

Reply
Zofia 6 kwietnia 2015 - 9:02 PM

Niech tylko pojawią się szparagi!

Reply

Leave a Comment