Home BEZGLUTENOWECavalas com Brás de espargos verdes

Cavalas com Brás de espargos verdes

by Szy

Cavalas com Brás de espargos verdes.

Uwielbiam klasyczny Bacalhau à Brás i korzystam z możliwości zamawiania go za każdym razem, gdy jesteśmy w Portugalii.

Swego czasu pokusiłem się nawet o przygotowanie własnej wersji tej potrawy, a przepis ów trafił do mojej książkiBacalhau à Brás czyli portugalska jajecznica z dorszem.

Tym razem proponuję wariację na temat à Brás, przygotowaną z uwzględnieniem kilku ogólnych założeń.

Po pierwsze, odchudziłem ziemniaki, w związku z czym zamiast obsmażać je krótko w głębokim tłuszczu, tym razem podpiekłem je beztłuszczowo w piekarniku. Metoda ta zdała egzamin, więc będę sięgać do niej częściej, ponieważ zdecydowanie nie jestem fanem smażenia czegokolwiek w głębokim tłuszczu i korzystam z tej opcji sporadycznie.

Po drugie, dodałem zielone szparagi. To świetny sezonowy dodatek, który znakomicie pasuje do tego dania. Połączenie to podpatrzyłem podczas naszej ostatniej kwietniowej wizyty w Lizbonie, gdzie w Mercado da Ribeira w swym punkcie restauracyjnym serwował w ten sposób dorsza Miguel Castro e Silva (ZOBACZ). Ów znany portugalski szef kuchni przygotował w ten sposób norweskiego dorsza zimowego Skrei (w kawałku, nie połączonego z jajkami).

Próbowałem też podawanej w ten sam sposób kaczki (Brás de pato, z cukinią i grzybami – ZOBACZ), co uświadomiło mi, że do tradycyjnego zestawu à Brás (ziemniaki-cebula-jaja) można użyć właściwie każdego dodatku. Chciałem jednak pozostać wierny Portugalii, stąd fileciki z makreli z portugalskich konserw, które – jak już niejednokrotnie wspominałem na blogu – są miejscową specjalnością i jedną z wizytówek tego kraju (ZOBACZ). Takie puszki mają czyste składy i nie zawierają niczego więcej poza rybkami lub owocami morza, oliwą i solą lub innymi przyprawami.

Kurkuma nie jest klasycznym składnikiem, ja jednak lubię głęboką, intensywnie żółtą barwę, jaką à Brás dzięki niej uzyskuje. Jeśli wolisz, możesz z kurkumy zrezygnować.

Cavalas com Bras L_09

Cavalas com Bras L_06

Cavalas com Bras L_04

Cavalas com Brás de espargos verdes – PRZEPIS:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
  2. Umyte i obrane ze skórki ziemniaki zetrzyj (możesz użyć do tego celu malaksera z odpowiednią tarczą). Starte ziemniaki przepłucz, by pozbyć się nadmiaru skrobi. Bardzo dokładnie odciśnij.
  3. Rozłóż starte ziemniaki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika na ok. 25 minut. Ziemniaki powinny upiec się i zmięknąć, ale nie powinny jednocześnie się zrumienić. W razie potrzeby przetrzymaj je w piecu nieco dłużej, a gdyby zaczęły się rumienić, przykryj je folią.
  4. Odłam zdrewniałe końcówki szparagów, odetnij główki i odłóż. Posiekaj szparagi na niewielkie kawałki.
  5. Do miski wbij jajka, dodaj sól, pieprz i kurkumę, po czym dokładnie wymieszaj (kurkuma ma tendencję do zbijania się w grudki).
  6. Na dużej patelni rozgrzej trochę masła i oliwy i wrzuć posiekaną szalotkę. Duś, aż zmięknie, po czym dodaj szparagi (bez główek). Podsmaż minutę, a następnie dodaj ziemniaki. Podsmaż, mieszając, przez kolejną minutę lub dwie.
  7. Wlej jajka i, mieszając, smaż całość jak jajecznicę. W razie potrzeby dodaj więcej masła. Podczas smażenia dopraw solą i pieprzem. Gotowa potrawa nie powinna mieć konsystencji lelawej jajecznicy – powinna być dość mocno ścięta.
  8. W tym czasie na drugiej, małej patelni rozgrzej trochę masła i podsmaż przez minutę lub dwie główki szparagów.
  9. Danie podaj z filecikami makreli i główkami szparagów, skropione oliwą extra vergine lub oliwą z puszek po rybkach.

Cavalas com Bras L_07

Cavalas com Brás

Cavalas com Brás

You may also like

21 komentarzy

Edi 5 maja 2016 - 11:08 PM

W Lizbonie nie byłam, ale to co widzę wygląda bardzo apetycznie

Reply
Kami 16 maja 2016 - 10:02 AM

Powiem Ci, że zainteresowała mnie najpierw nazwa, bardzo lubię testować potrawy, których nie znam i o których nigdy wcześniej nie słyszałam. Jajecznica mistrz, ale z drugiej strony połączenie ziemniaki, jajka, szparagi musi dać zajebisty rezultat, czy nie tak? Mega przepis, proszę o więcej inspiracji z podróży. Zwłaszcza z tak pysznych krajów jak Portugalia, którą na razie poznaję dzięki Twojej świetnej stronie:) Mam nadzieję, że będzie to pyszny wstęp do magicznej wyprawy, której w końcu się doczekam:)

Reply
Szy 16 maja 2016 - 7:50 PM

Życzę realizacji planów podróżniczych jak najszybciej:-)

Reply
Kasieja 5 maja 2016 - 11:09 PM

Cześć! Czy gdzieś w Warszawie można kupić takie dobre portugalskie konserwy? Z góry dziękuję za odpowiedź!

Reply
Szy 6 maja 2016 - 10:25 AM

Tak, bywają w dobrze zaopatrzonych sklepach z hiszpańskim i portugalskim jedzeniem. Warto szukać:-)

Reply
Zofia 8 maja 2016 - 9:06 PM

Czasami (coraz częściej) w Biedronkach :) I na pewno na Bio Bazarze na stoisku Smaków Portugalii.

Reply
Ewelina 6 maja 2016 - 9:05 AM

Jajka i szparagi to połączenie, które ubóstwiam, więc chyba nie mam wyjścia – trzeba to danie zrobić ;)

Reply
Szy 6 maja 2016 - 10:21 AM

Zdecydowanie trzeba!:-)

Reply
Konrad 6 maja 2016 - 10:02 AM

Zapowiada się zajebiście:)

Reply
Szy 6 maja 2016 - 10:20 AM

I smakuje rewelacyjnie, można się uzależnić, polecam!

Reply
Gosia 6 maja 2016 - 11:09 AM

Força Portugal! Takie proste, a takie pyszne!

Reply
Kalina 6 maja 2016 - 5:34 PM

O, coś nowego :) Brzmi super, ale ja chyba usmażę ziemniaki w głębokim tłuszczu, tak jak Ty w książkowej wersji :)

Reply
Ypres 8 maja 2016 - 3:23 PM

Kolor obłędny, już tylko z tego powodu muszę to zrobić. A zestaw składników brzmi jak marzenie

Reply
Szy 8 maja 2016 - 4:32 PM

Do dzieła!:-)

Reply
Izabela 14 maja 2016 - 12:07 PM

Pracochłonna jajecznica, ale wyjątkowa dobra. Warto zrobić:)

Reply
Agnieszka 10 maja 2016 - 9:40 AM

O! I znów smacznie, znów kreatywnie, znów bez glutenu :) Kiedy wreszcie nowa książka?

Reply
Eryk 13 maja 2016 - 9:10 AM

Mam wszystkie składniki, w sobotę ma padać, więc śniadanie nie musi być na szybko – będę działać :)

Reply
jackowska 15 maja 2016 - 1:42 AM

Coś co tak wygląda musi być przepyszne. Lubię kombinować z jajecznicami, a taki zestaw jeszcze nie gościł na naszym stole. Spróbuję.

Reply
Placki z figami i owczym serem | Facet i Kuchnia 16 maja 2016 - 8:01 AM

[…] Sprawdź też: Cavalas com Brás de asparagos verdes […]

Reply
Jajecznica z batatami i szynką | Facet i Kuchnia 18 stycznia 2017 - 1:15 AM

[…] Dziś niezawodna jajecznica. Ten prosty przepis inspirowany jest kuchnią Półwyspu Iberyjskiego, w której często łączy się ziemniaki z jajkami – czy to w postaci omletów, czy na przykład portugalskiej klasyki pod tytułem Bacalhau à Brás (w wersji tradycyjnej albo nieco zmienionej). […]

Reply
10 rzeczy, które musisz zjeść w Lizbonie - subiektywny poradnik - Facet i Kuchnia 23 sierpnia 2017 - 9:45 PM

[…] znajdziesz w przepisie na jedną z moich wersji à Brás. Druga to wariant wiosenny – ze szparagami. Jedliśmy to danko przy różnych okazjach co najmniej kilkanaście razy. Nie ma prawa się […]

Reply

Leave a Comment