Home BEZGLUTENOWEChlebek z chia i bakaliami | Placek wegański i bezglutenowy

Chlebek z chia i bakaliami | Placek wegański i bezglutenowy

by Szy

Chleb albo placek bakaliowy.

Możesz go przygotować w dowolnej foremce. Okrągły, upieczony w tortownicy będzie bardziej przypominać placek z bakaliami, a jeśli użyjesz formy keksowej – chleb.

Przepis jest bardzo prosty i pozwala na różne modyfikacje składu.

Daktyle i śliwki, z których powstaje owocowe puree (czyli lepiszcze) możesz zastąpić dowolną inną mieszanką zmiksowanych suszonych owoców w zmiennych proporcjach. Jeśli wolisz, użyj rodzynek, suszonych moreli albo wiśni – co akurat masz pod ręką.

To samo dotyczy dodatków w całości – wiśni, morwy i chia. Możesz je zastąpić dowolnymi innymi orzechami, owocami, pestkami lub nasionami, np. sezamem.

Jedna porcja ma ok. 310 kcal (przy założeniu, że placek podzielisz na 8 części).

Placek owsiany z bakaliami L_04

PRZEPIS:

1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni.

2. Wypestkowane daktyle, śliwki i pół szklanki świeżo zaparzonej kawy zmiksuj w ręcznym robocie kuchennym na puree.

3. Przełóż puree do miski, dodaj wszystkie pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.

4. Przełóż masę bakaliową do tortownicy albo okrągłej silikonowej formy do pieczenia, wyrównaj i starannie ugnieć (ZOBACZ).

5. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180 stopni na 30 minut i piecz, aż masa lekko się zrumieni (ZOBACZ).

6. Upieczoną masę odstaw do ostygnięcia (w formie) na ok. kwadrans, po czym wyjmij z formy i odstaw do pełnego ostygnięcia.

7. Podziel na porcje (tu: 8 sztuk – ZOBACZ).

Placek w przekroju –> TUTAJ

Smacznego!

Placek owsiany z bakaliami L_02

Placek owsiany z bakaliami L_07

You may also like

23 komentarze

MefU 13 marca 2015 - 11:40 AM

Kolejny Twój przepis ląduje na mojej liście „Work In Progress” ;-)

I ogromny plus za nóż- jak się sprawuje ten skandynaw?

Reply
Szy 13 marca 2015 - 12:03 PM

:-) Helle jest doskonały, jak większość tego, co ze Skandynawii;-)

Reply
Asia 13 marca 2015 - 7:16 PM

Juz od samego czytania listy składników chce się to zjeść. Musi być pyszny!

Reply
Mienta 13 marca 2015 - 10:29 PM

Z dodatkiem kawy musi być doskonałe!

Reply
Szy 13 marca 2015 - 10:34 PM

Uzależnia;-)

Reply
Aga 13 marca 2015 - 11:03 PM

Poproszę taką ćwiartkę :)

Reply
Pati 14 marca 2015 - 12:08 AM

Składniki mówią mi, że bardzo się z tym przepisem polubimy :D

Reply
magma 14 marca 2015 - 1:02 PM

takiego chleba nie widziałam, ciekawy pomysł:)

Reply
Aleksandra 15 marca 2015 - 8:16 AM

Jaką rolę pełni tu kawa? Czy tzw. żołędziówka też się tu nada?

Reply
Szy 15 marca 2015 - 9:13 AM

Kawa (płyn) nawilża masę, można ją zastąpić wodą mineralną, pozdrawiam

Reply
Majka 16 marca 2015 - 12:29 AM

MMM.. prezentuje się super!

Reply
anemone 11 kwietnia 2015 - 11:08 PM

zaczynam przygodę z chia dopiero i już wybrałam, że będzie to i ten pudding z truskawek i daktyli:D bright future

Reply
Szy 12 kwietnia 2015 - 2:09 PM

Super, smacznego!:-)

Reply
Bezglutenowe batoniki owsiane z chia i figami | Facet i Kuchnia 13 maja 2015 - 6:34 AM

[…] – bakaliowy chlebek z chia […]

Reply
Blanka 11 czerwca 2015 - 9:40 AM

Chlebek (ciasto?) jest przepyszne. Pierwszy raz użyłam chia, jutro będę robić pudding

Reply
Janina 6 lipca 2015 - 11:33 PM

Fajnie sprawdza się jako „kanapka” do pracy, pyszny

Reply
Rafalska 21 października 2015 - 7:02 PM

Składniki idealne, wygląd też, musi być mniam

Reply
Róża 9 listopada 2015 - 6:49 PM

Pyszny!

Reply
Hania 20 listopada 2015 - 12:41 PM

Fajny i długo zachowuje smak i świeżość, lubię zabierać go do pracy

Reply
Bernadeta 16 maja 2016 - 11:24 AM

Idealny :)

Reply
edyta 5 grudnia 2016 - 12:52 PM

bardzo smaczny, właśnie zajadam :)

Reply
Chlebek bananowy bezglutenowy - najlepszy | Facet i Kuchnia 12 lutego 2017 - 11:02 PM

[…] Chlebek z chia […]

Reply
Julita 21 maja 2017 - 4:41 PM

Super chlebek

Reply

Leave a Comment