Home BEZGLUTENOWEFizoły | Fasola z jarmużem i suszonymi śliwkami po góralsku

Fizoły | Fasola z jarmużem i suszonymi śliwkami po góralsku

by Szy

Fizoły, czyli przepyszne góralskie danie z fasoli i suszonych wędzonych śliwek.

Skanowanie Internetu przyniosło niejednoznaczne wyniki, jeśli chodzi o właściwy sposób przyrządzania tej potrawy. Punktem wspólnym okazała się jedynie fasola; można natrafić również na wersje z ziemniakami, śmietaną, kaszą, ale za to bez śliwek, o ekstrawaganckim jarmużu nie wspominając.

Fizoły z jarmużem i wędzonymi śliwkami to sprawdzona receptura pewnej babci – Góralki spod samiuśkich Tater:-). Babcia Góralka z całą pewnością wie lepiej niż jakieś tam internety. Starałem się odtworzyć przepis (dość enigmatyczny, bo przekazany bez podania konkretnych ilości składników) możliwie wiernie. Nie można wykluczyć, że Babcia mogłaby mieć pewne zastrzeżenia czy uwagi, ale cóż… Podjąłem wyzwanie i bardzo nam smakowało, więc sukces jest;-)

Użyłem tu wędzonego oscypka z dodatkiem mleka owczego (20%). Warto też (zgodnie z przepisem) użyć wędzonych śliwek (najlepszych jakie znajdziesz, miękkich i aromatycznych). Ich smaku nie da się porównać ze zwykłymi suszonymi śliwkami kalifornijskimi. Rewelacyjny efekt gwarantowany!

Dodatkowa uwaga: jeśli dysponujesz jarmużem o naprawdę twardych i dość grubych liściach, warto wcześniej go zblanszować, by nieco zmiękł przed wrzuceniem na patelnię.

Fizoly L_06

Fizoly L_04

PRZEPIS:

  1. Namocz fasolę przez noc: wsyp do miski, zalej wodą i odstaw na 12 godzin.
  2. Ugotuj fasolę (przez ok. 60 minut, w razie potrzeby nieco dłużej).
  3. W tym czasie usuń z liści jarmużu twarde łodygi. Umyte liście porwij na mniejsze kawałki.
  4. W głębokim rondlu rozpuść masło, dodaj jarmuż i smaż mieszając.
  5. Po chwili dodaj do jarmużu ząbki czosnku roztarte płaską stroną noża wraz z solą.
  6. Dodaj jeszcze szczyptę soli i smaż jarmuż – mieszając – co jakiś czas, aż liście zmiękną.
  7. Dodaj ugotowaną i odcedzoną fasolę oraz śliwki pokrojone na spore kawałki. Dopraw całość pieprzem i smaż jeszcze przez chwilę, co jakiś czas mieszając, tak by śliwki podgrzały się na patelni.
  8. W międzyczasie na mocno rozgrzanej patelni grillowej usmaż z dwóch stron plastry oscypka (przed smażeniem posmaruj je niewielką ilością oleju).
  9. Fizoły podawaj z grillowanym oscypkiem.

Fizoly L_07

Fizoly L_08

Fizoly L_05

You may also like

29 komentarzy

Natalia 14 listopada 2014 - 8:10 AM

Fizoły? Nigdy nie słyszałam, ale prezentują się bardzo apetycznie :)

Reply
Maria 14 listopada 2014 - 8:27 AM

Wow, wygląda świetnie

Reply
Gcecylia 14 listopada 2014 - 10:00 AM

Bardzo mi się podoba, zapisane do wykorzystania

Reply
Sara 14 listopada 2014 - 10:26 AM

O, rewelka!!

Reply
Aśka 14 listopada 2014 - 11:36 AM

Bardzo ładne zdjęcia:)

Reply
Żaneta 14 listopada 2014 - 1:30 PM

Gdzie można dostać wędzone śliwki?

Reply
Szy 16 listopada 2014 - 10:29 PM

Kupiłem pod Halą Mirowską w Wawie.

Reply
Małgorzata 14 listopada 2014 - 2:25 PM

Podoba mi się, zrobię jak tylko dorwę jarmuż

Reply
Adrianna 14 listopada 2014 - 11:29 PM

Bardzo fajne

Reply
Magdalena 15 listopada 2014 - 7:44 AM

Nie miałam pojęcia, że górale jedzą takie rzeczy!

Reply
Daniel 15 listopada 2014 - 9:31 AM

Zajebisty wege-przepis, wystarczy pominąć ser ;)

Reply
Kasia 15 listopada 2014 - 10:01 AM

super pomysł na fasolę i jarmuż

Reply
Michał 15 listopada 2014 - 10:55 AM

Wypróbuję

Reply
Gosia 15 listopada 2014 - 5:47 PM

Tego nie znałam, wygląda bardzo apetycznie

Reply
codojedzenia 16 listopada 2014 - 8:37 PM

Tak wygląda apetycznie, oryginalna nazwa!

Reply
Maria 16 listopada 2014 - 8:57 PM

Bardzo ciekawe danie

Reply
Judyta 23 listopada 2014 - 8:34 AM

You made my day:)

Reply
Karolina 5 grudnia 2014 - 9:36 PM

Świetne wegańskie danie, nie miałam pojęcia, że górale mają takie dania w repertuarze

Reply
Angie 6 grudnia 2014 - 9:59 PM

Najlepszy sposób na jarmuż i fasolę, jakiego kiedykolwiek próbowałam, mega!

Reply
Olka 21 grudnia 2014 - 12:14 AM

Bardzo ładnie wygląda :)

Reply
Lucyna 16 marca 2015 - 1:52 PM

Bardzo fajne połączenie. Fasolę jem rzadko, ale fizoły bardzo mi smakowały. Nie wiedziałam, że górale jedzą takie rzeczy;)

Reply
Szerpa 2 kwietnia 2015 - 1:22 PM

:-)

Reply
Frania 26 czerwca 2015 - 6:40 PM

Wygląda doskonale, muszę to zrobić

Reply
Sebastian 24 lipca 2015 - 8:16 PM

Można coś takiego zjeść w jakiejś restauracji w Zakopanem?

Reply
Gery 13 września 2015 - 11:45 PM

Fajne, rzadko jem fasolę, a tu mi pasuje, pozdrawiam

Reply
Tomek 11 listopada 2015 - 8:33 PM

Były dziś na obiad, tylko wegańskie – z tofu zamiast sera, MEGA DOBRE

Reply
Iwona 15 listopada 2015 - 4:23 PM

Doskonałe :)

Reply
Agata 15 listopada 2015 - 8:39 PM

Ciekawie ti brzmi trzeba przyznać

Reply
Zuza 16 listopada 2015 - 10:15 PM

Uwielbiam zarówno jarmuż, jak i fasolę więc na pewno to zrobię:)

Reply

Leave a Comment