Home BEZGLUTENOWEHummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy

by Szy

Hummus z czarnej ciecierzycy.

Hummusowa hipsteriada

Aż trudno uwierzyć, że to dopiero pierwszy przepis na hummus na tej stronie. A może właśnie wcale nie tak trudno, jeśli wziąć pod uwagę, że trzymam się z dala od mainstreamu i kopiowania trendów. Czy ktoś zna strawę bardziej mainstreamową niż hummus, który stał się chyba najpopularniejszym daniem kuchni bliskowschodniej w ogóle? I do którego przylgnęła przy okazji wielka hipsterska łata?

Dziś każdy, weganin czy nie, w domowym zaciszu robi własny hummus i, co nie mniej ważne, ZAWSZE ma go w lodówce ;-) Albo chociaż ugotowaną na hummus ciecierzycę. Każdy dysponuje też tym jednym jedynym przepisem, dzięki któremu jego hummus jest bezwzględnie najlepszy na świecie. A jakby tego wszystkiego było jeszcze mało, to pewien pan w telewizji zachęca do zakupu gotowca śpiewnie, bo z francuska wołając: Ale ale, to tylko hummus! (więc można go szamać zawsze, choćby w środku nocy).

Wbrew temu wszystkiemu, w ramach cichej opozycji i odmowy udziału w szalonym pędzie opętanego hummusem owczego stada postanowiłem powstrzymać się od wstawiania tu przepisu na hummus, choć od czasu do czasu nawet ja go przyrządzam, bo – czego by nie mówić – smakuje doskonale. Postanowiłem, ale… po prostu się nie dało. Ostatecznym impulsem do zmiany stanowiska stało się pytanie kolegi Jacka z Bielska-Białej, który pomimo kompletnego braku zainteresowania tematem gotowania zaczepił mnie niedawno (a dyskutujemy właściwie wyłącznie o Metallice i Depeche Mode), czy mam na stronie przepis na hummus, bo chciałby zacząć robić go sam i odstawić sklepowe gotowce. Miarka się przebrała, poległem, a oto jest i ujawniony wreszcie FiK-owy przepis na hummus. Nie wiem, czy Jacek zaczekał na moją wersję, czy znalazł coś u konkurencji, ale to nic. To w końcu tylko hummus!

Hummus z czarnej ciecierzycy

Tak czy owak, nie byłbym sobą, gdybym nie podszedł do sprawy w nieco inny sposób. Właśnie dlatego zwykłą ciecierzycę zastąpiłem czarną (ZOBACZ). Pierwszy raz spróbowałem jej na Sardynii, w Cagliari, w doskonałej, bardzo prostej sałatce z ośmiornicy, ziemniaków i pomidorów, którą serwują w tej restauracji. Była to lokalna, uprawiana na Sardynii czarna ciecierzyca organiczna, a menu wskazywało nawet nazwę regionu, z którego pochodziła.

Czarna ciecierzyca bardzo fajnie wygląda i faktycznie jest świetna do sałatek. Warto jednak pamiętać, że czarnulka ma grubszą skórkę niż jej zwyczajna siostra o bladym obliczu (choć taki sam jasny miąższ).

Dobrze ugotowane ziarenko czarnej ciecierzycy powinno łatwo rozpadać się pod naciskiem palców. Skórka z kolei zachowa lekką twardość, co znajdzie odzwierciedlenie także w hummusie. Nie tylko w jego barwie, ale również w nieco innej konsystencji. Spróbujcie sami, a – używając marketingowych sloganów – z pewnością zakochacie się w tym przepisie :-)

Duża ilość soku z cytryny (nie ma się czego bać!) nadaje hummusowi doskonałego kwaskowatego smaku. Jeszcze więcej intensywności zapewnia użycie wody po gotowaniu ciecierzycy oraz niezbędnej tahini (pasty z sezamu), którą uwielbiam i mogę wyjadać prosto ze słoika. Kupując tahini warto zwrócić uwagę na jej skład – powinna zawierać wyłącznie sezam (żadnych dodatków); najbezpieczniej kupować po prostu pasty organiczne (ZOBACZ).

Celowo pomijam czosnek, ponieważ wolę niezmącony niczym smak ciecierzycy, tahini i soku z cytryny. Oraz oliwy – nie warto jej żałować. Jeśli wolisz, możesz rzecz jasna zrobić hummus według tego przepisu ze zwykłej białej ciecierzycy – w takim przypadku użyj też jasnej pasty tahini.

Hummus z puszkowanej ciecierzycy to kpina z hummusu

Na koniec jeszcze jedna uwaga: zdecydowanie podzielam opinię, że hummus z ciecierzycy z puszki to nie hummus, a tylko smutna imitacja. A zatem, puszki zostawcie w sklepach (!), przyroda tylko na tym skorzysta. Namaczanie ciecierzycy wymaga czasu, ale wystarczy właściwie nim zarządzić: jednego dnia cieciorkę namoczyć, drugiego dnia ugotować i przetrzymać w lodówce wraz z odlaną porcją wody po gotowaniu (oddzielnie), po czym przygotować i cieszyć się smakiem prawdziwego domowego hummusu, który zawsze smakuje najlepiej.

Hummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy – PRZEPIS:

Na podstawie przepisu z książki Rawii Bishary Olives, Lemons & Za’atar, z moimi modyfikacjami

  1. Zalej ciecierzycę wodą i odstaw na co najmniej 12 godzin. Po tym czasie odcedź.
  2. Przełóż ciecierzycę do garnka, zalej nową porcją wody. Gotuj do momentu, aż ciecierzycę będzie można łatwo rozgnieść między palcami (zajmie to co najmniej ok. 1,5 do 2 godzin lub dłużej). Odlej trochę wody po gotowaniu ciecierzycy (na wszelki wypadek więcej niż podałem na liście składników) i odstaw ciecierzycę do całkowitego ostudzenia. Ja najczęściej gotuję ciecierzycę dzień wcześniej i po ostudzeniu wstawiam do lodówki wraz z odlaną porcją wody, by odpowiednio się schłodziła.
  3. Do dobrej jakości malaksera wrzuć ciecierzycę (odłóż garść ziarenek do dekoracji), tahini, sok z cytryny, wodę po gotowaniu ciecierzycy i sól. Miksuj ok. 5-6 minut lub nieco dłużej. Co jakiś czas przerwij miksowanie, zbierz szpatułką kawałki ciecierzycy ze ścianek misy malaksera i sprawdź, czy nie trzeba dodać więcej płynu – soku z cytryny lub wody. Gotowy hummus powinien być jedwabisty (patrz: uwagi we wstępie do przepisu) i lejący się. Nie powinien mieć konsystencji gęstej pasty.
  4. Przełóż hummus do głębszego talerza i rozprowadź go. Na środku ułóż odłożone wcześniej ziarenka ciecierzycy. Dodaj porządny chlust oliwy (nie żałuj jej) oraz listki świeżej kolendry lub pietruszki.
  5. Hummus z czarnej ciecierzycy podawaj np. z selerem naciowym lub słupkami surowej marchewki. Albo z dodatkiem domowego pieczywa chrupkiego, wafli ryżowych, etc.

Hummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy

Hummus z czarnej ciecierzycy

You may also like

18 komentarzy

M 27 lutego 2017 - 11:09 PM

Kolendrę dyskretnie odkładam na brzeg talerzyka, jako niepotrzebne przybranie, ale stokrotki chętnie pożrę z całą resztą. ;)

Reply
Szy 27 lutego 2017 - 11:25 PM

;-) Kolendra jest mega, ale wiem, że co człowiek, to opinia:-) Hummus na braku kolendry nie straci, choć ja wolę z nią:-)

Reply
Luiza 28 lutego 2017 - 11:24 AM

Ciemna pasta tahini czyli z sezamu niełuskanego? Nie jest zbyt gorzka? ;)

Reply
Szy 28 lutego 2017 - 5:19 PM

Tak ➡️ Dark tahini paste, taka jak na wylinkowanym zdjęciu we wpisie. Gorzka? Ostatnia rzecz, jaka przyszłaby mi do głowy to uznać dark tahini za gorzką ;-) Orzechowa, oleista – tak, ale gorzka na pewno nie. Obydwoje jemy ją prosto ze słoika na łyżki albo na waflach ryżowych jak masło orzechowe??

Reply
Aśka 28 lutego 2017 - 5:02 PM

Bajeczny ❤️❤️❤️? Ja też wolę bez czosnku, który surowy jest dla mnie wyzwaniem nie do pokonania ☺️

Reply
Klaudia 23 marca 2017 - 4:34 PM

Świetnie wygląda! Jutro zrobię takiego na śniadanie. ciekawe czy mi się uda. :)

Reply
Szy 27 marca 2017 - 8:34 PM

Na pewno!?

Reply
Irmina 2 kwietnia 2017 - 11:49 AM

Czarna ciecierzyca – ale jakże to!? – pomyślałam, pierwszy raz czytając ten przepis. Przeszukałam internet, znalazłam sklep internetowy, w którym ją kupiłam o to mam – niesamowity, inny niż wszystkie jakie dotąd jadłam, hummus z czarnej ciecierzycy. Uzależniająco pyszny, dobrze, że mam rodzinę w odwiedzinach, bo dzięki temu podzieliliśmy się hummusem dziś na śniadanie i może aż tak nie przytyję;) Niebezpieczny ten Twój hummus, ale przegenialny:D <3

Reply
Foul Medammes – aromatyczny bób | Facet i Kuchnia 28 kwietnia 2017 - 12:42 AM

[…] całkiem pusta Foul pod wieloma względami może kojarzyć się z hummusem (mój przepis na HUMMUS). Ciekawe, że to ten drugi stał się symbolem hipsteriady, a foul wciąż tkwi w […]

Reply
Ola 9 czerwca 2017 - 11:10 AM

Uwielbiam kanapki z hummusem, pycha!

Reply
Farinata z ziemniakami i rozmarynem - Facet i Kuchnia 4 listopada 2017 - 5:02 PM

[…] robi w domu prawdziwy hummus ten wie, że suche ziarna ciecierzycy są bardzo twarde, dlatego do ich blendowania na mąkę […]

Reply
Ciasteczka z masłem orzechowym (bez mąki) - Facet i Kuchnia 17 listopada 2017 - 9:00 AM

[…] łyżki. Ponownie zmiksuj (2-3 minuty). Uzyskasz masło orzechowe o konsystencji dobrze zrobionego hummusu – powinno być gęste, a jednocześnie powinno powoli spływać z […]

Reply
JAJKA PIECZONE W OLIWIE - PRZEPIS - ZIMOWY HIT! 26 stycznia 2018 - 12:07 AM

[…] Wystarczy wspomnieć choćby takie potrawy, jak np. moja ulubiona makhloota czy foul medammes. Hummus i baba ganoush zdecydowanie nie wyczerpują tematu […]

Reply
Berry 14 marca 2018 - 12:00 PM

Nie miałem okazji próbować czarnej ciecierzycy. Ciekawe jak smakuje to.

Reply
SZPARAGI Z CZARNĄ CIECIERZYCĄ - PRZEPIS 19 marca 2018 - 12:59 AM

[…] Przygotowanie suchej ciecierzycy zajmuje trochę więcej czasu, warto jednak zadać sobie trud, ponieważ tak przyrządzona jest nieporównanie smaczniejsza od puszkowanej. Ciecierzycę można ugotować dzień lub dwa dni wcześniej i przechować w lodówce. Warto też ugotować od razu większą porcję, a nadprogramową ilość wykorzystać do przyrządzenia np. hummusu. […]

Reply
Ala 27 stycznia 2019 - 5:03 PM

Uwielbiam hummus, ale z czarnej ciecierzycy nigdy nie jadłam. Gdzie ją można kupić?

Reply
Emu 23 kwietnia 2019 - 6:21 PM

Ja robię sobie hummus samodzielnie, bo po prostu nie mogę jeść kupnego. Nigdzie nie ma hummusu bez pasty sezamowej, a ja na sezam jestem uczulona…

Reply
Szy 23 kwietnia 2019 - 6:24 PM

Ja też zawsze robię hummus sam. Szczerze mówiąc, nigdy nie jadłem gotowego ze sklepu, więc nawet nie mam porównania.

Reply

Leave a Comment