Home BEZGLUTENOWESałatka bardzo owocowa

Sałatka bardzo owocowa

by Szy

Sałatka bardzo owocowa.

Lato to dobra pora na przyrządzanie sałatek owocowych. W tym przypadku wykorzystałem wszystko, co akurat miałem pod ręką.

To tylko przepis wyjściowy, który można (a nawet trzeba) modyfikować według własnego uznania, zarówno jeśli chodzi o ilość, jak i dobór konkretnych owoców.

1. Do miski wrzućcie pokrojone morele, śliwki, brzoskwinie i jabłko.

2. Dodajcie przekrojone na połówki winogrona.

3. Odetnijcie od ananasa górną część z liśćmi oraz spód, a następnie nożem oddzielcie skórę od miąższu. Obranego ananasa przekrójcie wzdłuż na ćwiartki, a następnie usuńcie twardszy środek, zostawiając sam miękki i słodki miąższ. Pokrójcie owoc na kawałki i dodajcie do reszty składników.

4. Dodajcie borówki i porwane na mniejsze kawałki listki mięty.

5. Na koniec – pestki granatu, które najłatwiej wydobędziecie, przytrzymując połówkę owocu dłonią od jego wewnętrznej strony energicznie uderzając łyżką w twardą skórę. Żeby nie zachlapać siebie ani kuchni, najlepiej zrobić to nad dużym, głębokim naczyniem.

6. Sok z owoców w pełni zastępuje dressing. Wymieszajcie wszystkie składniki i gotowe.

You may also like

6 komentarzy

matylda 5 września 2012 - 6:35 PM

ach, wygląda super smacznie.

Reply
matylda 5 września 2012 - 6:37 PM

hm, chyba mam jakiś problem z dodawaniem tutaj komentarzy…
nie wiem, czy się nie powtórzę.

zjadabym, zdjęcia super. :)

ja pewnie dodałabym więcej mięty.

Reply
marlena 5 września 2012 - 7:01 PM

Zostałeś nominowany u mnie na blogu: http://smerfetka79.blogspot.com/2012/09/versatile-blogger-award.html
pozdrawiam serdecznie

Reply
Anette 4 sierpnia 2013 - 2:31 PM

Piękna, musi być pyszna!!!

Reply
Omlet prababci z sezonowymi owocami | Facet i Kuchnia 27 lipca 2014 - 12:14 PM

[…] idealnie nie tylko jako dodatek do omletu, sprawdzą się również jako świetna sałatka owocowa (ZOBACZ). Możesz oczywiście skomponować własny owocowy zestaw, uwzględniając porę roku i […]

Reply
Dominika 16 lipca 2015 - 1:02 AM

Zdrowe słodkie:) pycha, zwłaszcza latem

Reply

Leave a Comment