Home BEZGLUTENOWESałatka z rukwi wodnej, bobu i agrestu

Sałatka z rukwi wodnej, bobu i agrestu

by Szy

Sałatka z rukwi wodnej, bobu i czerwonego agrestu.

Prosta sałatka z rukwi wodnej i endywii z dodatkiem bobu, pomidorków koktajlowych (czarnych kumato) oraz agrestu.

Po niewielkiej przystawce z przegrzebkiem (PRZEGRZEBKI / BÓB / AGREST / TONKA) ponownie łączę bób z agrestem, tym razem jednak w prostej sałatce. Te smaki bardzo do siebie pasują.

W tym przepisie wystarczy tylko ugotować i ostudzić bób (także zimny jest bardzo smaczny), a pomidorki koktajlowe i agrest nie wymagają żadnej obróbki.

Wymieszałem rukiew wodną, endywię i rukolę, możesz jednak użyć również np. roszponki, bazylii czy szpinaku (baby), pod warunkiem, że będą to naprawdę małe liście – wówczas sałatka będzie wyglądać najlepiej.

Sałatka z rukwi wodnej

Sałatka z rukwi wodnej

Sałatka z rukwi wodnej, bobu i agrestu – PRZEPIS:

  1. Ugotuj bób (ok. 4 minuty), ostudź i obierz ze skórki.
  2. W misce wymieszaj umyte i osuszone liście: rukiew wodną, endywię i rukolę. Rozłóż na dwóch talerzach.
  3. Dodaj trochę bobu, pokrojonych pomidorków koktajlowych i pokrojonych na połówki owoców czerwonego agrestu.
  4. Skrop oliwą i dopraw pieprzem.

Smacznego!

Sałatka z rukwi wodnej

Sałatka z rukwi wodnej

Sałatka z rukwi wodnej

You may also like

15 komentarzy

Beata 28 lipca 2015 - 1:47 PM

Gdzie kupujesz rukiew wodną?

Reply
Szy 28 lipca 2015 - 1:52 PM

Tutaj: http://www.majlert.pl, pozdrawiam

Reply
Xana 6 sierpnia 2015 - 12:31 AM

Piękna

Reply
Wiki 6 sierpnia 2015 - 8:14 AM

Agrest i bób! Sama bym na to nie wpadła, a smakuje tak dobrze :D

Reply
Greya 9 sierpnia 2015 - 9:57 PM

Rukiew <3

Reply
gabroszka 10 sierpnia 2015 - 9:09 AM

Idealny lunch na taki upał!!

Reply
Zuzi 10 sierpnia 2015 - 10:15 AM

<3

Reply
giwanda 10 sierpnia 2015 - 11:20 PM

Pięknie wygląda ta soczysta zieleń,aż chce się schrupać :)

Reply
anitta 11 sierpnia 2015 - 7:00 PM

Gdzie kupujesz czerwony agrest?

Reply
Szy 12 sierpnia 2015 - 9:15 AM

W warzywniaku, pozdrawiam

Reply
Joanna 8 listopada 2015 - 3:33 PM

kocham bób

Reply
Jak gotować i mrozić bób | Facet i Kuchnia 17 czerwca 2016 - 12:00 AM

[…] bób stanowi doskonały dodatek do sałatek (np. z fetą i malinówkami, z agrestem, z quinoa i jajkami sadzonymi, z limonkowo-ziołowym pesto, z pieczonymi burakami i […]

Reply
Picek 29 września 2016 - 12:47 PM

Wygląda urzekająco

Reply
Asia Puga 29 września 2016 - 1:04 PM

Przepyszny widok

Reply
SAŁATKA Z AGRESTEM, WIŚNIAMI I SŁONECZNIKIEM - do lunchboxa! 27 sierpnia 2018 - 10:42 PM

[…] dodawać go do wszystkiego ? Agrest sprawdza się świetnie między innymi jako składnik sałatek, owsianek, wegańskich czekoladowych trufli i zapiekanek owocowych. Znakomicie komponuje się też […]

Reply

Leave a Comment