Home BEZGLUTENOWEWegański shortbread kakaowo-daktylowy bez pieczenia

Wegański shortbread kakaowo-daktylowy bez pieczenia

by Szy

Bardzo wytrawny, gorzko-czekoladowy, a przy okazji wegański i bezglutenowy shortbread z daktylami.

Klasyczny szkocki shortbread to rodzaj deseru (w postaci kruchego ciasta lub ciastek), który składa się z trzech podstawowych składników: masła, mąki i cukru.

Mój wegański shortbread bazuje na gorzkim surowym kakao i mące migdałowej (zamiast tradycyjnej mąki), nierafinowanym oleju kokosowym (zamiast masła) i naturalnie słodkich daktylach (zamiast cukru).

To fajna, wytrawna, mocno kakaowa, energetyczna przekąska, która może stanowić bardzo dobrą alternatywę dla gorzkiej czekolady – z naciskiem na gorzką. Amatorów czekolady mlecznej i generalnie słodkich smaków ten przepis raczej nie przekona. Shortbread w wersji 'vegan’ ma nieco ziemistą konsystencję, która może kojarzyć się ze świeżym, dość wilgotnym pumperniklem.

Z podanych proporcji otrzymasz 9 kwadratowych porcji. Jedna sztuka waży ok. 35 gramów i ma ok. 130 kcal.

Shortbread L_03

Shortbread L_06

1. Daktyle wypestkuj, przełóż do małej miseczki, zalej ciepłą wodą i odstaw na godzinę.

2. Namoczone daktyle porwij na mniejsze kawałki.

3. W robocie kuchennym (tu: Kitchen Aid) wymieszaj kakao, mąkę migdałową i kawałki daktyli. Mieszaj do momentu, aż masa przybierze postać dość drobnych grudek.

4. Dodaj sól i olej kokosowy i ponownie mieszaj w robocie kuchennym do momentu, aż masa zacznie przypominać… lekko lepką ziemię do kwiatów (dokładnie taką, jaką można kupić w dowolnym sklepie ogrodniczym). Masa powinna być ziemista i dość lepka, dzięki czemu łatwo da się uformować w placek.

5. Płytkie ceramiczne naczynie (użyłem kwadratowego naczynka o wymiarach 17×17 cm) wyłóż pergaminem (papierem do pieczenia), przełóż lub przesyp masę na papier, wyrównaj i starannie dociśnij. Możesz to zrobić przez arkusz pergaminu, by masa nie kleiła się do dłoni. Ważne, żeby równomiernie ją rozprowadzić, tak by była możliwie równej grubości w całym naczyniu.

6. Wstaw na min. 3 godziny do lodówki (najlepiej na całą noc).

7. Wyjmij papier z masą z naczynia i ostrym nożem potnij na porcje (tu: 9 niedużych kwadratów). By były ładniejsze, możesz odciąć nierówne zewnętrzne krawędzie.

8. Shortbread możesz przechowywać w lodówce do 2 tygodni, przełożony pergaminem (papier zapobiegnie sklejaniu). Możesz jeść go w wersji saute lub oprószony np. cukrem pudrem.

Smacznego!

Shortbread L_04

Shortbread L_02

Shortbread L_09

Shortbread L_10

You may also like

18 komentarzy

Agata 2 kwietnia 2014 - 12:17 PM

Świetne, skład idealny

Reply
Marek 2 kwietnia 2014 - 3:17 PM

Coś jakby gorzka domowa czekolada? Fajne, ciekawe, jak by smakowała z miodem.

Reply
Piotr 2 kwietnia 2014 - 5:44 PM

Przypomina trochę pumpernikiel i zapowiada się smakowicie.

Reply
Monika 3 kwietnia 2014 - 6:00 AM

wygląda super, aż się dziwię, że te daktyle nie dały mu słodyczy. I zgadzam się z Piotrem – mnie też przypomina pumpernikiel.
Pozdrawiam,
Monika

Reply
Szy 3 kwietnia 2014 - 6:33 AM

Trochę słodkości dały, ale nieznacznie. Dominuje gorzkie kakao. O tym, że shortbread przypomina pumpernikiel, napisałem sam w treści wpisu ;-). Pozdrawiam

Reply
Mateusz 3 kwietnia 2014 - 6:23 AM

Zdrowe słodycze, tego właśnie szukam!

Reply
Julia 5 kwietnia 2014 - 1:06 PM

Czy jako osoba, która nie może jeść kakaa od urodzenia mogę zadać (zapewne mało bystre) pytanie? Czym różni się smakowo i generalnie kakao surowe od zwykłego?

Reply
Szy 5 kwietnia 2014 - 1:49 PM

Kakao (nie odmieniamy;-)). Smakowo rozni sie zasadniczo, jest the best ever. A surowe dlatego, ze wytwarzane jest z ziaren kakao prażonych w niskiej temperaturze (ok. 40 st. C). Wiecej szczegołow znajdziesz tu http://surovital.pl/pl/p/Kakao-sproszkowane/110

Reply
Piotr 5 kwietnia 2014 - 4:14 PM

Podobnie jak z olejami tłoczonymi na zimno, różnica jest w smaku i w zachowanych cennych składnikach. Ciemne kakao jest zazwyczaj mocno uprażone, aby pozbyć je kwasowości, ale tak jak przypalony olej traci swoje wartości.
Smak surowego kakao może nie jest wytrawny, ale mi odpowiada, mógłbym zjadać je w czystej postaci.

Reply
Szy 5 kwietnia 2014 - 4:36 PM

Ja też, surowe jest najlepsze.

Reply
Wegański shortbread orzechowy z morelami bez pieczenia | Bezglutenowy | Facet i Kuchnia 16 czerwca 2014 - 7:38 PM

[…] SPRAWDŹ TEŻ DRUGI PRZEPIS NA SHORTBREAD […]

Reply
Iza 23 kwietnia 2015 - 2:18 AM

Ciekawe

Reply
Zestaw przepisów na Dzień Czekolady | Facet i Kuchnia 10 lutego 2016 - 12:25 PM

[…] VEGE SHORTBREAD CZEKOLADOWO-DAKTYLOWY […]

Reply
Ania 10 października 2023 - 1:48 AM

Olej kokosowy powinien być rozpuszczony czy w postaci stałej?

Reply
Szy 10 października 2023 - 9:25 AM

Olej kokosowy ma postać stałą, rozpuszcza się w określonej temperaturze.

Reply
Ania 11 października 2023 - 9:03 PM

Ale w tym przepisie i innych na tej bazie dodajemy roztopiony czy stały? Czy nie ma to znaczenia? Pozdrawiam!

Reply
Szy 13 października 2023 - 11:08 PM

Używam stałego.

Reply
Ania 15 października 2023 - 11:44 AM

Dziękuję :-) miłej niedzieli

Reply

Leave a Comment