Home BEZGLUTENOWEZapiekanka z jabłek i batatów

Zapiekanka z jabłek i batatów

by Szy

Zapiekanka z jabłek i batatów z cydrem i tymiankiem.

To prosta sezonowa zapiekanka na bazie dwóch głównych składników – słodkich jabłek oraz batatów.

Dodatkowego smaku i aromatu nadają potrawie przyprawy, świeży tymianek oraz wytrawny cydr. Z takim zestawem świetnie komponuje się również kruszone ziarno kakao, które idealnie mięknie w piekarniku; jeśli nie masz go pod ręką, po prostu z niego zrezygnuj.

Zapiekankę możesz podać jako samodzielne wegańskie danie albo na przykład jako dodatek do potraw z drobiu czy dzikiego ptactwa.

Przepis powstał dla Wysokich Obcasów (nr 10/2016 z 5 marca 2016) – ZOBACZ

Facet i Kuchnia w WO_01

Zapiekanka z batatow i jablekL_04

Zapiekanka z batatow i jablekL_03

Zapiekanka z jabłek i batatów – SKŁADNIKI na 4 porcje:

  • 800 g batatów
  • 4 jabłka (ok. 800 g, tu: Golden Delicious)
  • ok. 10 gałązek świeżego tymianku
  • 250 ml wytrawnego cydru
  • 3 łyżeczki kruszonego ziarna kakao (nibsy)
  • ok. 1/4 gałki muszkatołowej
  • szczypta pieprzu

Zapiekanka z jabłek i batatów – PRZEPIS:

  1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni.
  2. Bataty obierz ze skórki, przekrój wzdłuż na połówki i pokrój w bardzo cienkie plasterki (ZOBACZ). Najlepiej użyj do tego celu mandoliny lub noża do sera.
  3. Jabłka (ze skórką) pokrój w cienkie plasterki.
  4. Naczynie do zapiekania natłuść niewielką ilością oliwy lub nierafinowanego organicznego oleju kokosowego.
  5. W naczyniu ułóż na przemian warstwy z plasterków batatów i jabłek. Każdą warstwę batatów posyp listkami tymianku, a warstwę jabłek świeżo startą gałką muszkatołową.
  6. Wlej cydr, wierzch zapiekanki posyp gałką muszkatołową, grubo mielonym pieprzem oraz nibsami (ZOBACZ).
  7. Wstaw do piekarnika na ok. 35 minut. Po 25 minutach wyciągnij naczynie z piekarnika, po czym szczelnie przykryj je folią i wstaw z powrotem. Przed podaniem sprawdź, czy bataty odpowiednio zmiękły.

Smacznego!

Zapiekanka z jabłek i batatów

Zapiekanka z jabłek i batatów

Zapiekanka z jabłek i batatów

You may also like

24 komentarze

M.N 5 marca 2016 - 2:04 PM

Kiedy będą wyniki konkursu Raw Cocoa? ? Nie mogę się doczekać ?

Reply
Szy 5 marca 2016 - 3:50 PM

Będą, kiedy je opublikuję;-) Jest weekend, czas relaksu:-)

Reply
Aśka 5 marca 2016 - 8:28 PM

Moje gratulacje :D świetny przepis

Reply
Szy 5 marca 2016 - 8:39 PM

Dzięki:-)

Reply
Lidka 5 marca 2016 - 8:29 PM

Czytałam, super rozmowa :)

Reply
Szy 5 marca 2016 - 8:40 PM

:D

Reply
Maria 6 marca 2016 - 10:01 AM

Brawo dla Was! Uwielbiam Twoje przepisy i zdjęcia Gosi :) :)

Reply
Szy 6 marca 2016 - 11:32 AM

Dziękujemy! :-)

Reply
Gosia 6 marca 2016 - 11:01 AM

Jabłka + dynia + tymianek brzmi cudownie

Reply
Kasia 6 marca 2016 - 2:10 PM

Czym można zastąpić cydr?

Reply
Szy 6 marca 2016 - 2:14 PM

Jeśli ma być bezalkoholowo możesz zastąpić cydr sokiem, np. jabłkowym lub gruszkowym. Można też użyć perry, czyli odpowiednika cydru wytwarzanego z gruszek, albo np. białego wina.

Reply
Iwona 6 marca 2016 - 3:41 PM

Gdzie można kupić bataty?

Reply
Szy 6 marca 2016 - 5:44 PM

W delikatesach, w supermarketach, na targu, w warzywniaku albo online, pozdrawiam

Reply
Marzenka 6 marca 2016 - 5:38 PM

Ostatecznie przekonał mnie cydr :P

Reply
Szy 6 marca 2016 - 5:43 PM

:D

Reply
Pati 6 marca 2016 - 5:40 PM

Wygląda tak zwiewnie i optymistycznie, potrzeba nam takich kolorów na tę smutną przedwiosenną szarugę

Reply
Szy 6 marca 2016 - 5:43 PM

Zdecydowanie!

Reply
Majka 6 marca 2016 - 11:53 PM

Dziś zrobiłam – pycha! Świetny przepis, łatwe wykonanie:)

Reply
Klaudia 7 marca 2016 - 11:53 AM

Super pomysł na połączenie jabłka i batatów, mniam mniam. I wygląda pięknie. Jak zawsze u Ciebie ❤️?☺️

Reply
Ania 7 marca 2016 - 3:12 PM

Uwielbiam przepisy, które świadczą o szczerej miłości do produktu, a taką zapiekankę mógł wymyślić tylko ktoś, kto kocha jabłka. No i bataty:))

Reply
Szy 7 marca 2016 - 7:17 PM

I jeszcze cydr! :D

Reply
Natalia 7 marca 2016 - 7:15 PM

Gratuluję tekstu w WO, bardzo miło się czytało, pozdrawiam Was :)

Reply
Szy 7 marca 2016 - 7:20 PM

Dziękujemy:-)

Reply
Facet i Kuchnia Bataty zapiekane z serem i prosciutto - Facet i Kuchnia 14 sierpnia 2017 - 12:20 PM

[…] i makreli, jajecznicę z batatami, curry, frytki z batatów, dhal z batatami, pizzę z batatami, zapiekankę z jabłkami na cydrze oraz idealny pasztet z […]

Reply

Leave a Comment