Home BEZGLUTENOWERukola z indykiem, daktylami i oliwkami kalamata

Rukola z indykiem, daktylami i oliwkami kalamata

by Szy

Kilka moich ulubionych smaków w jednej sałatce.

Uwielbiam lekko ostry smak rukoli, wielkie, mięsiste i słodkie izraelskie daktyle (to zdecydowanie moje ulubione suszone owoce), wyrazisty smak kaparów i oliwek, kwaskowatość limonki oraz wędzony posmak suszonej papryki.

Dlaczego nie połączyć tego wszystkiego w jednej sałatce? Wystarczy dodać jeszcze trochę chudego, pysznego, grillowanego mięsa indyka i gotowe.

1. Do miski wrzuć umytą i wysuszoną (w suszarce do sałaty) rukolę, podzielone na połówki i wypestkowane daktyle, kapary i oliwki (w całości – z pestkami).

2. Rozgrzej patelnię grillową. W międzyczasie posmaruj sznycle niewielką ilością oliwy, oprósz świeżo zmielonym pieprzem oraz wędzoną i ostrą papryką. Mięso będzie wystarczająco przyprawione, dlatego moim zdaniem nie trzeba używać soli (jeśli jesteś innego zdania – możesz ją dodać).

3. Usmaż sznycle z dwóch stron na patelni grillowej. Jeśli sznycle będą cienkie (a powinny być), nie zajmie to wiele czasu.

4. Przygotuj dressing: w słoiku wymieszaj sok z limonki, oliwę oraz dwa rodzaje mielonej papryki. Wlej sos do sałatki i wymieszaj. Użycie dressingu po dodaniu indyka do sałatki sprawi, że mięso za bardzo nim nasiąknie.

5. Usmażonego indyka pokrój na kawałki, dodaj do sałatki, wymieszaj i od razu podawaj.

Smacznego!

Salatka indyk daktyle L_04

Salatka indyk daktyle L_08

You may also like

7 komentarzy

Beata 24 marca 2014 - 10:37 AM

Połączenie daktyle i łosoś było świetne, więc ten przepis też na pewno sprawdzę. Dodawałam też figi, a jakoś wcześniej nie wpadłam na to, jak fajnie owoce łączą się z mięchem w sałatkach. Pozdrawiam :)

Reply
Monika 31 marca 2014 - 11:57 AM

uwielbiam daktyle i rukolę, taką sałatkę z chęcią zjadłabym na obiad.
Taka sałatka pasuje też do pudełka lunchowego.
Pozdrawiam
Monika

Reply
Ania 31 marca 2014 - 4:48 PM

Dla mnie rewelacja, uwielbiam nietuzinkowe sałatki

Reply
Zuls 9 lutego 2015 - 7:25 PM

Podoba mi się takie połączenie, zrobię wkrótce, dzięki za inspirację

Reply
Nicka 31 marca 2015 - 3:16 PM

Fajnie zestawione składniki i moje ulubione daktyle!!!

Reply
Radek 9 lutego 2016 - 7:08 PM

Takie rzeczy mogę jeść codziennie

Reply
LUNCHBOX DLA NIEGO | Facet i Kuchnia 15 kwietnia 2016 - 9:00 AM

[…] RUKOLA Z INDYKIEM, DAKTYLAMI I OLIWKAMI […]

Reply

Leave a Comment