Home BEZGLUTENOWESałatka z cukinii, fenkułu i kwiatów cukinii

Sałatka z cukinii, fenkułu i kwiatów cukinii

by Szy

Świetna, lekka i bardzo odświeżająca sałatka z surowych kwiatów cukinii i młodych małych cukinek.

Cały sekret tej sałatki polega na krótkim zamarynowaniu warzyw (ZOBACZ) w sporej ilości soku z limonki (może być także cytryna, ale limonka doda całości zdecydowanie więcej świeżości), oliwie i szczypcie soli, która dodatkowo zmiękcza warzywa.

Oczywiście najlepiej wykorzystać w tym przepisie jak najmłodsze cukinie, które doskonale nadają się do jedzenia na surowo (nie mówiąc o fenkule), ale marynowanie naprawdę czyni cuda, zwłaszcza jeśli chodzi o kwiaty. Polecam!

Salatka kwiaty cukinii L_004

PRZEPIS:

1. Cukinki pokrój w cienkie paski przy pomocy obieraczki do warzyw i wrzuć do miski.

2. Opłukane kwiaty cukinii odetnij od cukinek, przekrój wzdłuż na pół, usuń pręciki w kielichach kwiatów i dodaj do miski.

3. Do miski dodaj też pokrojone w cienkie paski cukinki odcięte od kwiatów.

4. Przekrój fenkuł wzdłuż na pół, wytnij twardą końcową część ze środka (w kształcie przypominającym trójkąt), cienko posiekaj i dodaj do miski.

5. Dodaj porwane listki bazylii i posiekaną natkę.

6. Wlej sok z dwóch limonek i sporo oliwy, dodaj sól, wymieszaj dokładnie, ale delikatnie, tak by nie uszkodzić kwiatów i odstaw na 20-30 minut (ZOBACZ).

7. Przełóż na półmisek i zajadaj! :-)

Smacznego!

Salatka kwiaty cukinii L_002

Salatka kwiaty cukinii L_005

Salatka kwiaty cukinii L_007

Salatka kwiaty cukinii L_006

You may also like

5 komentarzy

Karolina 21 lipca 2014 - 2:32 PM

Wygląda rewelacyjnie, od dawna szukałam fajnego przepisu na surowe kwiaty, dzięki! Karola

Reply
Iza 24 lipca 2014 - 6:00 AM

Gdzie w Warszawie można kupić kwiaty cukinii?

Reply
Szy 24 lipca 2014 - 6:12 AM

W gospodarstwie Ludwika Majlerta http://www.majlert.pl, pozdrawiam

Reply
Pati 18 grudnia 2016 - 6:37 AM

Takie sałatki uwielbiam, szkoda że zimą kwiaty cukinii są dostępne w tak astronomicznych cenach

Reply
Facet i Kuchnia Jak przyrządzić kwiaty cukinii? Najlepszy poradnik - Facet i Kuchnia 13 sierpnia 2017 - 2:42 PM

[…] Sałatka z kwiatami cukinii […]

Reply

Leave a Comment