Smoothie malinowe z sokiem grapefruitowym bez cukru

Smoothie malinowe z sokiem grapefruitowym bez cukru.

Sprawdź też: Najlepsze koktajle z truskawek

Trudno to nazwać przepisem, ale rzecz w tym, że połączenie polskich truskawek lub malin z sokiem z cytrusów (najlepiej z grapefruitów lub pomarańczy) doskonale zdaje egzamin.

Takie smoothie przygotujesz w mgnieniu oka, a smak sprawi, że będziesz do niego wracać wiele razy. Warto zmiksować od razu większą porcję owoców, przelać do dzbanka i przechowywać w lodówce do 2 dni.

Moja ulubiona wersja to maliny lub truskawki z grapefruitem. Jeśli jednak wolisz słodsze smaki, możesz dodać sok z pomarańczy (a jeśli lubisz bardzo słodkie – ulubione słodzidło, chociaż wtedy – moim zdaniem – cały urok smoothie zniknie).

Dodatkowo, pamiętaj, że grapefruity są dość niskokaloryczne (w 100 g = około 50 kcal), przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm z toksyn. Opóźniają tym samym proces starzenia i wpływają pozytywnie na ogólną kondycję organizmu (i urodę ;-)). Obniżają również poziom cholesterolu i regulują ciśnienie krwi. Pij na zdrowie!

Smoothie malinowe z sokiem grapefruitowym bez cukru – PRZEPIS:

1. Wyciśnij sok z grapefruita lub pomarańczy i zmiksuj go z malinami.
2. Nie ma potrzeby dolewania wody. Gotowe!;-)
3. Teraz ciesz się wyjątkowym smakiem pysznego, jesiennego smoothie pełnego witamin.

Smacznego!