Sałatka z rzepą arbuzową.
Wegańska Wigilia – jak to zrobić?
Kutia z komosy ryżowej. Z patelni – ekspresowa.
Ser Casizolu z makiem z komosy ryżowej i pieczonymi winogronami.
Omlet z ziarnami i kurkumą.
Sałatka z kaszą jaglaną, persymoną, granatem i cynamonem.
Łosoś z rukolą i komosą ryżową.
Komosa ryżowa (quinoa) z pieczonymi warzywami korzeniowymi.
Socca z kwiatami cukinii – bezglutenowy placek z mąki z quinoa.
Sola smażona z sosem cytrynowym na puree z bobu i awokado.
Sardynki z patelni, a do tego sałatka z fenkułu i pomidorów.
Sałatka z rukwi wodnej, komosy ryżowej i truskawek.
Crumble owocowe pod kruszonką z quinoa i ryżu.
Sałatka z zielonych szparagów, fasolki szparagowej i młodego groszku.
LUNCHBOX DLA NIEJ: do pracy, w podróży, na trening czyli zdrowe jedzenie poza domem.
Przegrzebki z komosą ryżową.
Komosa ryżowa z marchewkami, pomarańczami i koprem włoskim.
Tagine z rybą, warzywami, kiszonymi cytrynami i bogactwem aromatycznych przypraw. Przepyszny, aromatyczny, świetny na zimę!
Co jeść? Jak wybrać dobry olej kokosowy albo kakao? Czym słodzić?
Sałatka z komosy ryżowej, sardynek, karczochów i kiszonych cytryn – pyszna, prosta i szybka.