Home BEZGLUTENOWETuńczyk z bakaliowym risotto

Tuńczyk z bakaliowym risotto

by Szy

Tuńczyk z bakaliowym risotto.

Włosi zwykle traktują risotto jako samodzielne danie i ja również generalnie wolę je w takiej formie, choć dobrze pasuje ono także do innych dań, zwłaszcza do ryb.

Bakalie z kolei zdecydowanie nie należą do typowych składników risotto, a jednak tu sprawdzają się znakomicie. Bazę risotto, mimo bakalii, przygotowuje się dokładnie tak samo, jak w przypadku bardziej klasycznych, wytrawnych wersji.

Stek z tuńczyka nie wymaga wiele wysiłku. Wystarczy go tylko doprawić pieprzem i solą i usmażyć tak, by pozostał w środku różowy.

To proste, pyszne i zawsze efektowne danie. Jeśli nie zdobędziesz ładnych steków z tuńczyka, możesz użyć innej ryby – halibuta, dorsza lub łososia.

Sprawdź też:

tunczyk-l_10

tunczyk-l_05

PRZEPIS:

  1. Posiekaj szalotki i czosnek. Posiekaj grubo orzechy, morele i śliwki.
  2. Tuńczyka posmaruj oliwą z dwóch stron, dopraw solą i pieprzem.
  3. W głębokiej patelni duś, mieszając, szalotki i czosnek przez kilka minut, aż zmiękną.
  4. Dodaj na patelnię ryż i, mieszając, smaż całość kolejne kilka minut, aż ziarna staną się częściowo przezroczyste.
  5. Wlej na patelnię wino i, mieszając, zaczekaj, aż odparuje, a zapach alkoholu przestanie być wyczuwalny.
  6. Wlej chochlę bulionu i duś ryż ok. 15 minut, nieustannie mieszając i systematycznie dolewając bulionu za każdym razem, gdy wcześniejsza porcja płynu zostanie wchłonięta przez ryż.
  7. Dodaj bakalie i posiekane listki rozmarynu i duś całość, mieszając, jeszcze przez ok. 3-5 minut.
  8. Rozgrzej mocno patelnię grillową i natłuść ją niewielką ilością oleju, zwłaszcza jeśli używasz patelni żeliwnej. Smaż tuńczyka przez ok. minutę z każdej strony (lub więcej – czas smażenia zależy od grubości steków). Mięso w środku powinno pozostać różowe.
  9. Gdy risotto będzie gotowe, zdejmij je z ognia, dopraw pieprzem, dodaj miętę i zamieszaj.
  10. Steki podawaj z risotto, lekko skropione oliwą. Najlepiej będą smakować z kieliszkiem wina, na którym zostało przygotowane risotto.

tunczyk-l_06

tunczyk-l_02

You may also like

5 komentarzy

Archie 23 grudnia 2016 - 2:22 PM

Bardzo smakowicie się zapowiada. Na pewno wypróbuje. Dziękuje za przepis i pozdrawiam serdecznie :)

Reply
Szy 23 grudnia 2016 - 9:14 PM

Smacznego!

Reply
Asia 25 grudnia 2016 - 12:31 AM

Fajnie skomponowana potrawa – super pomysł na nietypowe risotto i sycący stek z ryby zamiast porcji mięsa. Trochę przeciągnęłam tuńczyka, ale i tak był pyszny :) Dzięki za pomysł :) A przy okazji życzę cudownych, pysznych Świąt i samych sukcesów (nie tylko kulinarnych) w Nowym Roku! Asia

Reply
Katarzyna 25 grudnia 2016 - 12:35 AM

Doskonałe risotto, było dziś jednym z dań wigilijnych. Takie pół wytrawne, pół deserowe. Pasowało idealnie do polędwicy z dorsza.

Reply
pavlova 27 grudnia 2016 - 8:24 AM

To risotto jest boskie, z tuńczykiem czy bez ;)

Reply

Leave a Comment